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hallöchen zusammen, danke, die tips sind echt wertvoll. kaffee........ich bin ein junkie, OHNE geht garnicht.........denke ichz zumindest.hatte früher tagsüber nur einen halben liter wasser getrunken und mittlerweile komme ich auf meine 2,5-3 liter wasser und tee, ja man kann alles lernen und umstellen. werde es mir zu herzen nehmen, also werde ich das frische obst auch weglassen, futter ja eh aufgrund meines stück darmes das mir fehlt schon nahrungsergänzungsmittel, die sind sehr hoch dosiert. ...
hallo zusammen, vielen lieben dank für eure zahlreichen informationen und ratschläge. also ernährungstechnisch sieht mein tag folgendermaßen aus: morgens 1 kleinen fettarmen joghurt/ körniger frischkäse mit frischem obst mittags 1/2 vollkornbrötchen mit fettarmer wurst/oder käse, 2 stunden später die andere hälfte abends frisches gemüse mit ab und an einem kleinen stück puten/hähnchenfleisch trinken über den tag: 2 liter wasser und 1 liter tee, dazu 4-5 kaffee, kohlensäure mag ich absolut überha...
hallo in die runde, kann den link nicht öffnen lg indi
hallo in die runde und gruesse aus wuerzburg, habe dieses forum gefunden nachdem ich "darmentzuendung" im netz eingegeben habe und bitte es zu entschuldigen, falls ich nun den falschen unterthread gestartet habe. ich hatte vor 3 jahren eine schwere darmentzuendung, sprich divertikulitis und wurde 10 tage mit infusionen in der klinik behandelt. gottseidank ohne op gelaufen. seitdem habe ich immer wieder probleme mit dem darm und nun habe ich wieder eine darmentzuendung und bekomme deshalb antibio...