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ich denke, die qualmerei hat bei mir erheblich zum CU-ausbruch beigetragen. habe es noch nicht lange und immer wenn ich geraucht habe, kamen schübe, vorallem in verbindung mit alkohol. alkohol allein ist kein problem. zigaretten schon. aufhören ist einfach. das habe ich festgestellt als ich es nach 6 verqualmten jahren getan habe, ich habe seitdem nie mehr eine zigarette geraucht :) wer auch einfach und ohne etwas zu entbehren aufhören möchte, dem kann ich Allen Carr empfehlen, das buch heisst "...
hallo ihr lieben ich bin jung, ich trinke gerne und ich trinke oft. aber nur bier oder auch ganz selten mal einen kleinen schnaps. harte sachen vertrag ich gar nicht so gut, da gibts gleich kreislaufprobleme und der bauch rumort. aber bier geht komischerweise ohne weiteres, auch in rauhen mengen. nur wenn ich an 3 oder 4 aufeinanderfolgenden tagen trinke, kann das durchaus mal einen schub auslösen... aber das tu ich sowieso nicht. selbst wenn ich morgens nach einer durchzechten nacht einen kaffe...