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Hallo ihr lieben. Ich denke schon länger darüber nach, kein FLeisch bzw. sogar keine tierischen Produkte mehr zu essen. Jetzt ist es so, dass ich ANgst habe, nicht genug Nährstoffe aufzunehmen oder einen Schub durch irgendwas zu riskieren. Sind hier Veganer oder Vegetarier, die mir evtl. Tipps geben können? Ich persönlich vertrage eben einige Lebensmittel auch nicht wie Apfel, Melone, Trauben, Oliven, Paprika, Ingwer, Spargel. Davon kriege ich sofort einen Schub. Freue mich über viele interessan...