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Guten Morgeeeennn, Hm, also hier in Spanien gibts zwar nicht die Omira-Produkte, aber auch "laktosearme" Milch (also auch mit Laktose-Gehalt unter 0,1), nur leider vertrag ich auch die nicht... Inzwischen bin ich auf Hafer"milch" und -"sahne" umgestiegen (da auch Soja für mich nicht drin ist), das schmeckt zwar nicht sooooo gut wie Milchprodukte und hat auch kein Kalzium und gar nix, aber immerhin kann man damit einigermassen kochen... Kennt Ihr das? Ich hab das nämlich in Deutschland nicht gese...
Hallo Cora, danke für die Info. Im Libase-Forum bin ich auch schon seit längerem eingetragen, habe auch mehrere Bücher mit Rezepten für Laktose-"Intoleranzler", nur leider kann ich davon fast eh nix essen... die ganzen Sachen mit Gemüse, Rohkost etc. würden mich UMBRINGEN... *bauchhalt*... Ich denk auch immer, EINE Intoleranz reicht ja eigentlich schon, oder?? Aber wenn man nu echt nicht mehr weiss, was man essen soll... naja... Vielleicht findet sich ja noch jemand, der ein ähnliches Problem ha...
Hallo an alle, möchte mich erstmal vorstellen, da ich ganz neu hier auf der Seite bin: Ich bin 32 Jahre alt, lebe seit 7 Jahren in Spanien und habe seit ca. 10 Jahren so "meine Probleme". Angefangen hat es eigentlich mit Magen (chronische Gastritis), dann hat sich das anscheinend auf den Darm verlagert. Ich habe hier in Spanien vor gut 6 Jahren zum ersten Mal eine Darmspiegelung machen lassen, dabei bekam ich - durch die Gewebeproben - die Diagnose "Entzündliche Darmerkrankung im Anfangsstadium"...